Увлекаться алкоголем не только опасно для здоровья, но и вредно для фигуры! – предупреждают некоторые исследователи, потому что один грамм чистого алкоголя дает 9 килокалорий.

 

- Ничего подобного! - утверждают другие. Вино помогает худеть. Кто же из них прав? Считайте сами: большой бокал белого вина может содержать 180 калорий, большая чашка кофе-латте с цельным молоком - целых 260, а мл сладкою питьевого йогурта - это 300 калорий! Так что, казалось бы, даже самые диетические продукты могут быть гораздо опаснее для фигуры, нежели праздничный бокал бодрящего напитка. Только с одним условием! Алкоголя не должно быть слишком много! 

Вино не только сохранит фигуру, но и поможет сохранять красоту. Более того, оно содержит аминокислоты и органические соединения, необходимые для формирования нормального обмена веществ, богато микроэлементами - железом, цинком, марганцем и другими, а также набором органических кислот, таких как молочная кислота, обладающая уникальным увлажняющим действием. Однако главные богатства виноградных ягод - полифенолы, активные вещества, способные связывать свободные радикалы, скрываются в косточках. Свободные радикалы образуются в организме под действием солнечных лучей, сигаретного дыма, стресса, загрязнения воздуха и приводят к нарушению целостности мембран клеток, в том числе и клеток кожи. Полифенолы останавливают процесс разрушения кожных структур, тем самым способствуя омоложению кожи.  

Какое вино выбрать - красное или белое - дело вкуса. Считается, что красное вино более полезно, чем белое. Это объясняется тем, что технология изготовления белого вина предполагает удаление виноградной кожицы после выжимания виноградного сока. Красные же вина сбраживаются из цельных ягод, поэтому содержание полифенолов в них значительно выше. Ученые подсчитали, что антиоксидантный эффект у красного вина в 20 раз выше, чем у витамина Е. Помимо того, что в праздничный день вы можете себе позволить немного вина, можно также применить целебные свойства этого напитка и в качестве прекрасного спа-продукта.

Еще Гиппократ описывал в своих манускриптах красное вино как средство, оказывающее общее тонизирующее действие. Его соотечественницы, древние красавицы римлянки, принимали ванны с молодым красным вином, чтобы иметь гладкую, красивую кожу. Древним гречанкам тоже был известен секрет омолаживающего действия красного вина. Они смешивали его с экстрактами трав и втирали в кожу лица и тела, добиваясь таким образом идеального силуэта и прекрасного цвета лица.

Винотерапия способствует коррекции фигуры, помогает решить проблему целлюлита, улучшает кровообращение. Как же ее применять? Очень просто. Протирайте лицо вином (белым или красным) или добавьте полбутылки вина в ванну. 

 

Невероятно, но факт!

Люди, выпивающие несколько бокалов вина в неделю реже страдают ожирением, чем те, кто полностью воздерживается от употребления алкоголя. К таким результатам пришли американские исследователи, изучившие привычки и образ жизни 8 236 граждан США. Проведенное учеными Техасского университет исследование показало, что умеренно пьющие американцы страдают ожирением на 73% реже, чем их сограждане, предпочитающие полностью воздерживаться от алкоголя. В то же время в  случае  пристрастия к алкоголю (более 5 бокалов вина в день) риск ожирения  возрастает почти 46%.  Энергетическая ценность алкоголя увеличивается соответственно увеличению градуса напитка. Самый высокий показатель калорийности у водки. При этом водка не обладает питательными свойствами, все калории привносятся исключительно за счет спирта. 

 

Винная диета

Голливудские звезды, ведущие борьбу с лишним весом, без ума от новой винной диеты. А заключается она в следующем: можно есть все, что душа пожелает, но в завершение трапезы выпивать бокал вина, а затем бокал воды. Так экс-супруга Бреда Питта голливудская актриса Дженнифер Энистон  прошла курс винной диеты и не только похудела на несколько кило, но и внешне помолодела и похорошела. Дженнифер в течение нескольких недель пила вино, принимала винные ванны и даже мыла волосы. Результат оказался налицо!

Популярное

28.08.2013

Зеленый кофе для

Имбирный чай, травяной чай, слабительный

View

16.09.2013

Пояс для похудения:

Этот способ похудения преподносится нам как

View

28.08.2013

Белье (шорты) для

Если до сих пор вы не знали, что такое белье

View

27.08.2013

Как найти диетолога в

«Всё! Не могу так больше жить – сажусь на

View

04.02.2014

Правильное питание -

Мы едим по многим причинам, чтобы: 1) жить,

View

Популярные диеты

Диета "17 дней" от ...

Невероятно популярная в США наконец-то добралась и до нас. Неужели и ...

View

Диета Магги (Маргарет ...

Этот рацион получил название не в честь небезызвестных бульонных ...

View

Интервальная диета

«Ешь, молись, люби» - название популярной мелодрамы. «Ешь, ...

View

Истории похудения

Отношусь к калориям как ...

В школе я была очень стройная и не думала, что ...

Как я похудела. Одна ...

Всю жизнь я была стройная. После родов я быстро ...

Красота и здоровье

Как избавиться от ...

Избавление от лишних килограммов вдохновляет. И ...

Прессотерапия от ...

Бывает, что человек решительно борется с лишним ...

Красное мясо: за и против

Я считаю, что лучшим источником белка является ...

Мерзнут ноги: причины, ...

У меня постоянно мерзнут ноги, хотя зимние морозы ...

  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top