Все, кто желает похудеть, всегда ищет «волшебную пилюлю», которая без труда избавила бы от лишнего веса. А вот если эта «пилюля» еще и удовольствие будет приносить, то о таком можно только мечтать. Но к нашей радости, такое волшебное средство, исцеляющее тело от лишнего веса, есть!

Исследования британских ученых показали, что всего за 20 минут сексуальной близости человек тратит 200 ккал. А если перед занятием любовью решиться на 10-минутный стриптиз под приятную музыку — еще 70 ккал исчезнут. А если прибавить к движениям больше страсти и сыграть так называемую непослушную, кокетливую девчонку-непоседу, при этом добавив немного ритма, уйдет еще около 100 ккал. По своей продолжительности все это не дольше, чем серия бразильских перипетий, а по физическим затратам равносильно 1-му разгрузочному дню в неделю или часовой тренировке в спортивном клубе! Ну а если подойти с эмоциональной стороны, то давно известно, что любовь, взаимная конечно, благотворно сказывается на здоровье. Под действием ярких эмоций, которые она порождает, в организме происходит выброс многих гормонов и гормоноподобных веществ, которые существенно увеличивают наши защитные силы организма, активизируют обменные процессы и делают нас красивыми. Ученые доказали, что счастливый в любви человек менее подвержен заболеваниям, стрессам, мигрени и нарушениям кровообращения. Кроме того, не так давно было обнаружено, что при дефиците любви у женщин развивается болезненная потребность в еде. А значит, надо влюбляться и надо любить! Вот тогда и худеть будем.
И еще немного гимна физической стороне любовных отношений. Секс — вид физической активности, причем активности, при которой работают практически все органы и системы нашего организма (мышцы, сосуды, связки, сердце), а значит, это реальный способ оздоровиться и потратить накопившиеся в организме калории. 

 

Немного фактов

Во время секса:

  • Частота сердцебиения увеличивается до 120 ударов в минуту (как на кардиотренажерах: велосипеде или бегущей дорожке). 
  • В два раза, до 30 дыхательных движений в минуту, учащается дыхание (это же просто аэробная тренировка).
  • Температура тела повышается.

Во время оргазма:

  • Сердце бьется с частотой 180 ударов в минуту (идентичные показатели наблюдались у спринтеров после прохождения стометровки).
  • Дыхание учащается до 40 вдохов-выдохов в минуту.
  • Кровяное давление повышается.


Избавиться от 200 ккал за 20 минут — это не мало. Но все же напомним, что занятия любовью должны приносить удовольствие, а постель — это не тренажерный зал. К тому же наши иллюзии немного спустили на землю ученые кафедры спортивной медицины одного из итальянских университетов. Они выявили, что занятия сексом повышают физические резервы организма, и только с этой точки зрения секс можно рассматривать как средство, помогающее улучшить фигуру и избавиться от лишнего веса. Поэтому, если мы желаем похудеть этим приятным путем, нужно всего-навсего не забывать о сексе и его волшебных возможностях, как не забывать о правильном питании и занятиях спортом.
Безусловно, осознание того, что мы желанны, придает нам уверенности, блеска в глазах, а все комплексы, да и калории вмести с ними, сгорят в пламени любви.

И не стоит говорить, что мы здесь устроили сексуальную революцию. Мы просто хотим оставаться подольше молодыми, здоровыми и желанными. И неплохо, чтобы все это с удовольствием было. Правда, девочки?

Популярное

28.08.2013

Зеленый кофе для

Имбирный чай, травяной чай, слабительный

View

16.09.2013

Пояс для похудения:

Этот способ похудения преподносится нам как

View

28.08.2013

Белье (шорты) для

Если до сих пор вы не знали, что такое белье

View

27.08.2013

Как найти диетолога в

«Всё! Не могу так больше жить – сажусь на

View

04.02.2014

Правильное питание -

Мы едим по многим причинам, чтобы: 1) жить,

View

Популярные диеты

Диета "17 дней" от ...

Невероятно популярная в США наконец-то добралась и до нас. Неужели и ...

View

Диета Магги (Маргарет ...

Этот рацион получил название не в честь небезызвестных бульонных ...

View

Интервальная диета

«Ешь, молись, люби» - название популярной мелодрамы. «Ешь, ...

View

Истории похудения

Отношусь к калориям как ...

В школе я была очень стройная и не думала, что ...

Как я похудела. Одна ...

Всю жизнь я была стройная. После родов я быстро ...

Красота и здоровье

Как избавиться от ...

Избавление от лишних килограммов вдохновляет. И ...

Прессотерапия от ...

Бывает, что человек решительно борется с лишним ...

Красное мясо: за и против

Я считаю, что лучшим источником белка является ...

Мерзнут ноги: причины, ...

У меня постоянно мерзнут ноги, хотя зимние морозы ...

  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top