Все, кто желает похудеть, всегда ищет «волшебную пилюлю», которая без труда избавила бы от лишнего веса. А вот если эта «пилюля» еще и удовольствие будет приносить, то о таком можно только мечтать. Но к нашей радости, такое волшебное средство, исцеляющее тело от лишнего веса, есть!

Исследования британских ученых показали, что всего за 20 минут сексуальной близости человек тратит 200 ккал. А если перед занятием любовью решиться на 10-минутный стриптиз под приятную музыку — еще 70 ккал исчезнут. А если прибавить к движениям больше страсти и сыграть так называемую непослушную, кокетливую девчонку-непоседу, при этом добавив немного ритма, уйдет еще около 100 ккал. По своей продолжительности все это не дольше, чем серия бразильских перипетий, а по физическим затратам равносильно 1-му разгрузочному дню в неделю или часовой тренировке в спортивном клубе! Ну а если подойти с эмоциональной стороны, то давно известно, что любовь, взаимная конечно, благотворно сказывается на здоровье. Под действием ярких эмоций, которые она порождает, в организме происходит выброс многих гормонов и гормоноподобных веществ, которые существенно увеличивают наши защитные силы организма, активизируют обменные процессы и делают нас красивыми. Ученые доказали, что счастливый в любви человек менее подвержен заболеваниям, стрессам, мигрени и нарушениям кровообращения. Кроме того, не так давно было обнаружено, что при дефиците любви у женщин развивается болезненная потребность в еде. А значит, надо влюбляться и надо любить! Вот тогда и худеть будем.
И еще немного гимна физической стороне любовных отношений. Секс — вид физической активности, причем активности, при которой работают практически все органы и системы нашего организма (мышцы, сосуды, связки, сердце), а значит, это реальный способ оздоровиться и потратить накопившиеся в организме калории. 

 

Немного фактов

Во время секса:

  • Частота сердцебиения увеличивается до 120 ударов в минуту (как на кардиотренажерах: велосипеде или бегущей дорожке). 
  • В два раза, до 30 дыхательных движений в минуту, учащается дыхание (это же просто аэробная тренировка).
  • Температура тела повышается.

Во время оргазма:

  • Сердце бьется с частотой 180 ударов в минуту (идентичные показатели наблюдались у спринтеров после прохождения стометровки).
  • Дыхание учащается до 40 вдохов-выдохов в минуту.
  • Кровяное давление повышается.


Избавиться от 200 ккал за 20 минут — это не мало. Но все же напомним, что занятия любовью должны приносить удовольствие, а постель — это не тренажерный зал. К тому же наши иллюзии немного спустили на землю ученые кафедры спортивной медицины одного из итальянских университетов. Они выявили, что занятия сексом повышают физические резервы организма, и только с этой точки зрения секс можно рассматривать как средство, помогающее улучшить фигуру и избавиться от лишнего веса. Поэтому, если мы желаем похудеть этим приятным путем, нужно всего-навсего не забывать о сексе и его волшебных возможностях, как не забывать о правильном питании и занятиях спортом.
Безусловно, осознание того, что мы желанны, придает нам уверенности, блеска в глазах, а все комплексы, да и калории вмести с ними, сгорят в пламени любви.

И не стоит говорить, что мы здесь устроили сексуальную революцию. Мы просто хотим оставаться подольше молодыми, здоровыми и желанными. И неплохо, чтобы все это с удовольствием было. Правда, девочки?

Популярное

28.08.2013

Зеленый кофе для

Имбирный чай, травяной чай, слабительный

View

16.09.2013

Пояс для похудения:

Этот способ похудения преподносится нам как

View

27.08.2013

Как найти диетолога в

«Всё! Не могу так больше жить – сажусь на

View

28.08.2013

Белье (шорты) для

Если до сих пор вы не знали, что такое белье

View

27.01.2015

Причины остановки

Замирание веса на одной отметке, оно же

View

Популярные диеты

Интервальная диета

«Ешь, молись, люби» - название популярной мелодрамы. «Ешь, ...

View

Диета "17 дней" от ...

Невероятно популярная в США наконец-то добралась и до нас. Неужели и ...

View

Диета Магги (Маргарет ...

Этот рацион получил название не в честь небезызвестных бульонных ...

View

Истории похудения

Отношусь к калориям как ...

В школе я была очень стройная и не думала, что ...

Как я похудела. Одна ...

Всю жизнь я была стройная. После родов я быстро ...

Красота и здоровье

Аквамассаж: держим курс ...

Аквамассаж буквально ворвался на рынок ...

Как избавиться от ...

Избавление от лишних килограммов вдохновляет. И ...

Прессотерапия от ...

Бывает, что человек решительно борется с лишним ...

Красное мясо: за и против

Я считаю, что лучшим источником белка является ...

  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top