Вы когда-нибудь пробовали глодать восемь дней подряд? А вот гомельчанка Юлия попробовала. И не только попробовала, но и тщательно записала все свои ощущения в дневнике и решила поделиться с нами.

 

День 1-ый. Начало
Решение голодать пришло внезапно. В последнее время дискомфорт в желудке и животе стал такой, что я решила: хватит, пора что-то делать. В руках оказалась литература по лечебному голоданию, и я приказала себе начать голод немедленно. К этому меня подтолкнуло еще и то, что за последние полгода я набрала очень большой лишний вес...

День 2-й. Все дело в психологии...
В плане чувства голода этот день не трудный, но очень тяжелый психологически. Чувствуешь, что воля вот-вот сорвется, ведь достаточно просто пообедать и забыть о своем решении, как о глупости. Утро начала с очищения кишечника и пошла на работу. К вечеру ДО ОДУРИ хотелось, нет, не есть. Жрать!!!

День 3-й. Как я буду ходить на работу?
С утра слабость. Хорошо, что сегодня суббота! После очистки кишечника утром снова уснула, а перед сном привиделась картина восточного базара. Вся в солнечном свете... Голод уже растормошил мозги, что ли?
Днем гуляла. Когда курила, почувствовала - тошнит. К вечеру разболелась голова. Как я буду ходить на работу?

День 4-й. Где кризис?
Согласно литературе, начиная с 4-го дня, может наступить кризис, но потом будет легко. Ничего такого не произошло: подташнивало, болела голова, кружилось в глазах. А боль в животе, кстати, даже усилилась. Должно ли так быть?

День 5-й. Опять жду кризиса
Жду перелома в жизни организма, то есть улучшения состояния. Из изменений могу отметить только то, что после клизмы вышло много темной желчи. Думаю, что это почистилась печень. В течение дня была бодрой, работала, но вечером на прогулку не пошла. Слабость, опять тошнота, болит живот.

День 6-й. И опять...
Кризиса так и нет. Чувствую себя вроде бы и неплохо, но появилась небольшая одышка. Даже удивительно...

День 7-й. Кошмар!
Сотрудники стали обедать, а я находилась неподалеку. Как результат - сильная тошнота, в желудке все сжалось от боли. Оформила отгулы и поехала домой. На улице было жарко, еле дошла. Вечером так тошнило, что решила почистить желудок. После промывания желудка тошнота сразу прекратилась. Уснула, как провалилась в яму.

День 8-й. Катастрофа позади.
Видимо, вчера и был кризис, и организм перешел на внутреннее питание. Решаю прекратить голод и выйти на работу. Случайно попалась в руки книга Н. Семеновой «Кухня раздельного питания». Написана очень убедительно. Все это я знала, но с пренебрежением относилась к бунту! Вот мне и наука.....

Дни 9-12-й. Выход из голода
Начинаю потихоньку питаться. Первый день - только яблочный сок пополам с водой. Второй день - только чистый сок. А потом... вот когда начался настоящий голод! Сравнить его с тем, какой был, просто нельзя! Еда стала безумным наваждением. Почему об этом не написано? Я готова есть все подряд, но сижу на салатах и сильно мучаюсь. Кстати, ем мало, пища «пустая», а вес быстро лезет вверх.

ИТОГИ ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ
Сама себе задаю вопросы, сама и отвечаю. Трудно ли проводить самостоятельно голодание? Да, трудно. Чего только стоит так называемый ацидотический кризис! Я растерялась, думала, что он прошел незаметно, и что не так страшен черт, как его малюют, но кризис здоровье крутанул, ударил меня.
Есть ли положительные результаты? Есть. Бросила курить. Это произошло автоматически, и этим результатом я очень довольна. За 8 дней голодания я сбросила 7,5 килограммов веса. Это тоже неплохо, хотя я и не смогла остаться в достигнутом весе. Меньше болит кишечник, да и печени явно стало лучше. Язык чистый, улучшился сон, а о настроении хочу сказать особо: я чувствую, что могу что-то сделать для себя, появилась уверенность и желание работать над собой и в дальнейшем.

P.S. Голодание действительно творит чудеса, но, как видно из записок нашей героини, любое изменение режима питания, любые процедуры, способные «расшевелить» наши органы, чреваты опасностью навредить себе. И если вы проводили подобные «эксперименты», то может, поделитесь с нами своим опытом? Думаем, нашим читателям будет интересно взвесить все «за» и «против».

Популярное

28.08.2013

Зеленый кофе для

Имбирный чай, травяной чай, слабительный

View

16.09.2013

Пояс для похудения:

Этот способ похудения преподносится нам как

View

27.08.2013

Как найти диетолога в

«Всё! Не могу так больше жить – сажусь на

View

28.08.2013

Белье (шорты) для

Если до сих пор вы не знали, что такое белье

View

27.01.2015

Причины остановки

Замирание веса на одной отметке, оно же

View

Популярные диеты

Интервальная диета

«Ешь, молись, люби» - название популярной мелодрамы. «Ешь, ...

View

Диета "17 дней" от ...

Невероятно популярная в США наконец-то добралась и до нас. Неужели и ...

View

Диета Магги (Маргарет ...

Этот рацион получил название не в честь небезызвестных бульонных ...

View

Истории похудения

Отношусь к калориям как ...

В школе я была очень стройная и не думала, что ...

Как я похудела. Одна ...

Всю жизнь я была стройная. После родов я быстро ...

Красота и здоровье

Аквамассаж: держим курс ...

Аквамассаж буквально ворвался на рынок ...

Как избавиться от ...

Избавление от лишних килограммов вдохновляет. И ...

Прессотерапия от ...

Бывает, что человек решительно борется с лишним ...

Красное мясо: за и против

Я считаю, что лучшим источником белка является ...

  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top