Мне 23 года, из которых три последних и удерживаю один вес — благодаря спорту.

Худенькой я не была никогда. Но когда поехала учиться — началось: поздние ужины, пирожки, всякие сладости, спутники любого студента. И я стала поправляться. На тот момент, когда я задумалась о том, что нужно худеть, мой вес составлял 63 кг при росте 160 сантиметров. Вроде не так уж и много, но стало тяжеловато: появилась одышка, все вещи стали малы. 

К спорту меня приобщила подруга. Сперва было очень тяжело, я не могла даже 10 раз поднять ногу в сторону. Признаюсь честно, бросила занятия и опять налегла на еду лежа на диване.

Но позже я все-таки нашла в себе силы. Занялась аэробикой, бегала на занятия и не сдавалась. Результат удивил всех — я похудела на 13 кг. На сегодняшний день мой вес составляет 50 кг. Теперь я довольна собой. Правда, я думаю, что зимой я поправлюсь на 2—3 кг, но к лету все опять придет в норму.

А всем, кто стоит на этом нелегком пути к красивой фигуре, хочу сказать одно: не сдавайтесь! Главное—это верить в успех, и тогда все получится!»

Популярное

28.08.2013

Зеленый кофе для

Имбирный чай, травяной чай, слабительный

View

16.09.2013

Пояс для похудения:

Этот способ похудения преподносится нам как

View

28.08.2013

Белье (шорты) для

Если до сих пор вы не знали, что такое белье

View

27.08.2013

Как найти диетолога в

«Всё! Не могу так больше жить – сажусь на

View

04.02.2014

Правильное питание -

Мы едим по многим причинам, чтобы: 1) жить,

View

Популярные диеты

Диета Магги (Маргарет ...

Этот рацион получил название не в честь небезызвестных бульонных ...

View

Диета "17 дней" от ...

Невероятно популярная в США наконец-то добралась и до нас. Неужели и ...

View

Интервальная диета

«Ешь, молись, люби» - название популярной мелодрамы. «Ешь, ...

View

Истории похудения

Лишний вес не мешает ...

Истории женщин, которым лишний вес не мешает быть ...

"Проблема похудения в ...

Как же радостно получать ваши письма! Согрела ...

Красота и здоровье

Мерзнут ноги: причины, ...

У меня постоянно мерзнут ноги, хотя зимние морозы ...

Лечение ячменя на глазу

У меня часто появляются ячмени. Как с ними ...

Успокойте нервы магнием

В последнее время жена стала раздражительной, ...

Опасная косметика

Специалисты, исследующие состав современной ...

  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top