Подскажите пожалуйста! Мы с сестрой сели на диету вместе. Едим примерно одно и то же, ходим в один фитнес-зал, и при этом она худеет быстрее чем я. Почему?

Ответ диетолога:

Снижение веса - большая работа для всего организма и очень индивидуальный процесс. На его скорость влияет множество факторов: общее состояние здоровья, хронические заболевания, образ жизни (малоподвижный или активный), насколько точно вы соблюдаете рекомендации специалистов. Даже если вы сестры, организмы работают по-разному, и скорость снижения веса будет разной. То, что подходит вашей сестре, может не подходить вам. Точно можно сказать, что, если вы тратите больше энергии, чем получаете с едой, вес должен снижаться. Если этого не происходит, нужно оценивать суточную калорийность рациона, затраты энергии на тренировках и т.п.

Популярное

28.08.2013

Зеленый кофе для

Имбирный чай, травяной чай, слабительный

View

16.09.2013

Пояс для похудения:

Этот способ похудения преподносится нам как

View

27.08.2013

Как найти диетолога в

«Всё! Не могу так больше жить – сажусь на

View

28.08.2013

Белье (шорты) для

Если до сих пор вы не знали, что такое белье

View

27.01.2015

Причины остановки

Замирание веса на одной отметке, оно же

View

Популярные диеты

Интервальная диета

«Ешь, молись, люби» - название популярной мелодрамы. «Ешь, ...

View

Диета "17 дней" от ...

Невероятно популярная в США наконец-то добралась и до нас. Неужели и ...

View

Диета Магги (Маргарет ...

Этот рацион получил название не в честь небезызвестных бульонных ...

View

Истории похудения

Отношусь к калориям как ...

В школе я была очень стройная и не думала, что ...

Как я похудела. Одна ...

Всю жизнь я была стройная. После родов я быстро ...

Красота и здоровье

Аквамассаж: держим курс ...

Аквамассаж буквально ворвался на рынок ...

Как избавиться от ...

Избавление от лишних килограммов вдохновляет. И ...

Прессотерапия от ...

Бывает, что человек решительно борется с лишним ...

Красное мясо: за и против

Я считаю, что лучшим источником белка является ...

  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top