Маска - уникальное средство красоты. Во-первых, приготовить ее можно буквально из всего, что есть под рукой и в холодильнике. Во-вторых, когда готовишь маску самостоятельно, точно знаешь: никаких отдушек, ароматизаторов и консервантов в ней нет. И, наконец, самое главное: домашняя маска уникальна по своей эффективности. Всего несколько процедур - и кожа засияет и помолодеет!

 

Побаловать маской можно лицо, волосы, руки, шею... Главное - знать, что смешивать, куда наносить и как все это действует. Мы предлагаем воспользоваться рецептами замечательных домашних масок, которые сделают вашу красоту еще ярче!

 

Нормальная кожа

Нижеприведенные маски отлично питают и освежают кожу.

• Отварить 2 картофелины и размять их в пюре. Добавить 2 ст.л. молока и 2 ст.л. любого овощного или фруктового сока. У вас должна получиться мягкая кашица, которую нужно нанести на лицо и шею. Через 25 минут смыть сначала теплой, а затем холодной водой. Эту маску нужно делать 1 раз в неделю в течение месяца.

• Половинку яблока натереть на мелкой терке и смешать с 1 ч.л. сметаны. Нанести на предварительно очищенную кожу лица, через 15 минут смыть. Балуйте этой маской кожу 1-2 раза в неделю, чтобы она засияла свежестью.

 

Жирная ножа

Этому типу кожи будут полезны маски, которые очищают и стягивают расширенные поры, снимают воспаление и улучшают цвет лица. Например, такие...

• С помощью ватного диска нанести на кожу лица кефир или простоквашу. Оставить на 15 минут, после чего смыть теплой водой. Такая маска хорошо подсушивает кожу.

• Несколько ягод клубники или лесной земляники размять в пюре и смешать со взбитым яичным белком. Нанести полученный состав на кожу лица и шеи. Как только первый слой начнет подсыхать, нанесите второй, а затем - третий. Через 20 минут смойте маску прохладной водой.

 

Сухая кожа

Основная задача масок для сухой кожи - подпитать и хорошо увлажнить ее. С этим отлично справятся следующие составы:

• Сок, выжатый из половинки апельсина, размешать с 1 яичным желтком, 1 ст.л. растительного масла и 1/2 ч.л. меда. Нанести состав на лицо и шею на 15 минут, затем смыть теплой водой.

• Несколько листьев зеленого салата растереть в кашицу, добавить 2 ст.л. сметаны, а при очень сухой коже — еще 1/2 ч.л. оливкового масла. Нанести на кожу лица на 20 минут, снять ватным диском, а затем умыться теплой водой.

 

Увядающая кожа

Для того чтобы добиться эффекта омоложения, маски нужно делать не реже 2-3 раз в неделю (можно и чаще). Продолжительность курса - 15-20 процедуру после чего можно сократить частоту применения масок до 2 раз в месяц.

• Несколько нижних листьев алоэ срезать и положить в холодильник на 2 недели, затем измельчить в кашицу. 1 ст.л. кашицы смешать с 1 яичным желтком, 1 ч.л. меда и 1 ст.л. сухого молока. Если состав получился слишком густой, нужно разбавить его небольшим количеством молока. Нанести маску на лицо и шею на 10-15 минут, затем смыть чуть теплой водой.

• 1 ст.л. дрожжей растереть с 2 ст.л. теплого молока и 1 ст.л. оливкового масла. Нанести маску на кожу лица на 15 минут, смыть теплой водой. Маска хорошо смягчает сухую увядающую кожу лица.

 

Так что, если вам необходимо выйти на улицу в жаркую солнечную погоду, нужно обезопасить кожу от вредного воздействия ультрафиолета, воспользовавшись солнцезащитной косметикой.

На флаконе с таким средством вы всегда увидите числовой индекс SPF (Sun Protection Factor - фактор защиты от солнца). Как правило, на баночках с дневными кремами для лица можно встретить цифры от б до 15, на тюбиках со средствами для загара — от 8 до 36. Чем светлее и нежнее ваша кожа, тем более высокий фактор защиты ей необходим. Максимальный коэффициент (SPF 40-50) — у кремов, предназначенных для детей.

Кстати, многие думают, что защитный крем нужен лишь для того, чтобы кожа не шелушилась, и частенько пренебрегают им на пляже, рассчитывая без крема быстрее и лучше загореть. Но делать это ни в коем случае нельзя! Ведь крем с фактором защиты от солнца призван уберечь кожу от старения и воздействия свободных радикалов и тем самым уменьшить вероятность развития опухолей.

Не забывайте о том, что тонкая и чувствительная кожа губ тоже нуждается в защите от ультрафиолета, поэтому обычной помаде или гигиеническому бальзаму следует предпочесть средства с солнцезащитным фактором.

 

Как пользоваться солнцезащитным кремом

• Средство защиты от солнца следует наносить на тело за 30 минут до выхода на пляж (за это время кожа максимально усвоит и впитает все солнцезащитные фильтры).

• Особенно быстро обгорают нос, лоб, грудь, плечи и подъемы ног. На эти участки нанесите слой крема с самым высоким фактором защиты.

• Отдайте предпочтение водостойким средствам, ведь ультрафиолетовые лучи проникают и под воду. После купания не забудьте нанести крем еще раз: вода, пот и полотенце быстро сделают вашу кожу беззащитной перед солнечными лучами.

• После возвращения примите душ и обязательно нанесите средство после загара: в нем содержатся компоненты, способствующие регенерации клеток кожи, разрушенных под действием солнечных лучей. Кстати, и загар после применения этого средства продержится дольше, так как кожа будет защищена от шелушений.

• Примерно через 2 недели после начала приема солнечных ванн кожа привыкает к ультрафиолету, и можно заменить крем на другой — с более низким коэффициентом защиты.

 

Важные правила

Безусловно, никакие «страшилки» о загаре не заставят наших истосковавшихся по солнцу сограждан отказаться от летней поездки в жаркие страны, к морю. Однако, оказавшись на южном курорте, следует помнить важные правила.

За месяц до отпуска начните есть больше пищи, богатой бета-каротином и витамином А. Эти вещества повышают уровень цистина в организме, который укрепляет защитный слой кожи и волос, то есть делает нас более стойкими перед ультрафиолетом. (Лучшие источники бета-каротина: морковь, петрушка, шпинат, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы; витамина А: говяжья печень, сметана, творог, сыр, яичный желток, сладкий перец, шпинат, виноград.)

Откажитесь от солнечных ванн, если вы принимаете оральные контрацептивы. Они вызывают изменения пигментации, и на коже могут появиться коричневые пятна, от которых потом невозможно избавиться.

• Пятна могут возникнуть также на месте нанесения эфирных масел, поэтому перед выходом на пляж не рекомендуется пользоваться духами.

Перед выходом на активное солнце нужно смыть макияж: тональный крем, пудру и т.д. Наличие косметики препятствует естественному выделению кожного сала, и, как следствие, на лице появляются прыщи.

• Нельзя загорать, если на теле много родинок (особенно крупных). Под влиянием солнечных лучей они могут перерождаться в меланому — злокачественную опухоль. Пребывание на пляже противопоказано людям, имеющим заболевания щитовидной железы и проблемы с грудью.

• Отправляясь на пляж, не забывайте надевать солнечные очки и головной убор, чтобы, однажды подойдя к зеркалу, не ужаснуться при виде новых морщин и стога соломы вместо волос.

Отпуск — время серьезной работы по поддержанию кожи в надлежащем виде. Желаем вам преуспеть в этом нелегком деле. И помните: загар — не джентльмен. Он предпочитает брюнеток!

Популярное

28.08.2013

Зеленый кофе для

Имбирный чай, травяной чай, слабительный

View

16.09.2013

Пояс для похудения:

Этот способ похудения преподносится нам как

View

28.08.2013

Белье (шорты) для

Если до сих пор вы не знали, что такое белье

View

27.08.2013

Как найти диетолога в

«Всё! Не могу так больше жить – сажусь на

View

04.02.2014

Правильное питание -

Мы едим по многим причинам, чтобы: 1) жить,

View

Новое в категории

Как избавиться от ...

Избавление от лишних килограммов вдохновляет. И вдруг - о, ужас! - вы ...

View

Прессотерапия от ...

Бывает, что человек решительно борется с лишним весом, честно считает ...

View

Красное мясо: за и против

Я считаю, что лучшим источником белка является рыба, особенно лосось. ...

View
  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top