Худеет тело – меняется форма и объем груди! Стоп, а кто сказал, что она обязательно должна уменьшаться? Что вообще происходит с этой нежной частью тела при похудении?.. Гадать на кофейной гуще – не наш метод, за ответом мы обратились к специалисту – заведующему отделом онкомаммологии НИИ онкологии, доктору медицинских наук профессору Леониду Алексеевичу Путырскому.


— Обязательно ли измениться объем груди при похудении?
— Молочная железа у любой здоровой женщины состоит из нескольких тканей: железистой, фиброзной, жировой и мышечной. Похудение направлено на уменьшение жировой ткани. Поэтому грудь уменьшается обязательно. Но не у всех одинаково, это уже зависит от особенностей распределения жира! Даме, чтобы спрогнозировать, насколько уменьшится ее грудь, достаточно вспомнить, как она расцветала во время набирания лишнего веса. Ведь кто-то раздается в бедрах, а у кого-то тучнее становятся плечи. Также и с грудью.

— Обвиснет ли грудь у похудевшей?
— Есть такой риск. При уменьшении количества жировой ткани меняется именно форма груди, особенно это характерно для худеющих резко. Сама кожа молочной железы, к сожалению, при похудении не сокращается. Железа становится более свисающей за счет изменения объема. Но все зависит от изначального размера бюста: если он небольшой, то и риск невелик. При четвертом и пятом размерах имейте в виду, что при значительном похудении для улучшения формы груди может понадобиться иссекать часть кожи или ставить под ткань молочной железы протез, то есть добавить объем, чтобы натянулась кожа. Она может чуть-чуть сама подтянуться, но только у молодой барышни, да и то при выполнении физических упражнений. У зрелой женщины она теряет свою эластичность, хотя и сохраняет свой размер.

— Велика ли угроза заболеваний молочной железы при похудении?
— Если женщина стройнеет грамотно и постепенно, под наблюдением врача, то никакая опасность ей не грозит. Другое дело — если недоедает или худеет от стрессовых ситуаций. И здесь играет роль не сам процесс похудения, а именно стресс и некачественное питание (нехватка белков, витаминов). Это может вызвать риск появления разного рода мастопатии и развития опухолей.

— Этот риск выше у полных дам?
— Судя по статистике, можно сказать следующее: если взять от рождения девочек худеньких и полненьких, то разницы нет. Но если женщина была худой, в процессе менопаузы резко набрала вес, то здесь риск рака возрастает. Потому что в этот период гормональный фон по-другому работает: женские половые гормоны, которые могут стимулировать развитие некоторых заболеваний в молочных железах, у молодых образуются в яичниках, а в зрелом возрасте — в жировой, мышечной ткани, в печени. В период менопаузы, железа замещается жировой тканью. И поскольку там у потолстевших дам накапливается много жира и гормонов — набором веса мостится прямая дорога к заболеванию раком.

— А ели худеет кормящая мама…
— Похудение, то есть ограничение себя в калориях, недобор нужного количества белков, жиров, углеводов в первую очередь сказывается на качестве молока, оно снижается. Мама во время кормления обязана питаться нормально, ведь главное — не ее красота и талия, а здоровье ребенка.
Но советую, как врач: в этот период не следует и переедать. Посидите на витаминной, овощной диетах. Не злоупотребляйте булочками и жирными продуктами. Хотя вовсе отказываться от последних не стоит: жир необходим для естественных биохимических процессов (в норме 30% от общего количества еды).
Во Франции, например, большинство беременных женщин четко просчитывают, сколько должны набирать за каждую неделю и потом дотошно следят за этим. Если будущая мама видит, что прибавила больше нормы хоть на 100 граммов — все, немножко придерживает себя, чтобы за неделю прийти в равновесие. Поэтому если и «тяжелеют» они на 3—5 килограммов, то потом этот вес легко терять.
Мой совет: надо следить за собой за каждую неделю и потом дотошно! следят за этим. Если будущая мама видит, что прибавила больше нормы хоть на 100 граммов — все, немножко придерживает себя, чтобы за неделю прийти в равновесие. Поэтому если и «тяжелеют» они на 3—5 килограммов, то потом этот вес легко терять.
Мой совет: надо следить за собой во время беременности, а худеть уже только после того, как откормила ребеночка.

— Есть ли опасность сильного похудения в подростковом и юношеском возрасте?
— Она возникает в том случае, когда наступает дефицит массы тела (по соотношению роста и веса). Это приводит к гормональному сбою: прекращаются менструации, т. е. наступает аменорея. Потом очень сложно этот процесс вернуть в нормальное русло. Самый страшный результат — возможное бесплодие. Сказывается такое похудение и на молочной железе: резко возрастает риск возникновения заболеваний. Причем не только сразу после стрессовой ситуации или нарушений в питании, то есть когда начала худеть, но и отсрочено — к 50 годам. Потому что мастопатии могут развиваться в течение длительного времени.

Популярное

28.08.2013

Зеленый кофе для

Имбирный чай, травяной чай, слабительный

View

16.09.2013

Пояс для похудения:

Этот способ похудения преподносится нам как

View

28.08.2013

Белье (шорты) для

Если до сих пор вы не знали, что такое белье

View

27.08.2013

Как найти диетолога в

«Всё! Не могу так больше жить – сажусь на

View

04.02.2014

Правильное питание -

Мы едим по многим причинам, чтобы: 1) жить,

View

Новое в категории

Как избавиться от ...

Избавление от лишних килограммов вдохновляет. И вдруг - о, ужас! - вы ...

View

Прессотерапия от ...

Бывает, что человек решительно борется с лишним весом, честно считает ...

View

Красное мясо: за и против

Я считаю, что лучшим источником белка является рыба, особенно лосось. ...

View
  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top