У меня постоянно мерзнут ноги, хотя зимние морозы уже прошли. С чем это может быть связано?

При низкой температуре мерзнут в первую очередь ступнипотому что здесь малый жировой слой (удерживает тепло). Отмечучто поле 45 лет ухудшается кровообращениезамедляется метаболизмчто приводит к нарушению теплообменаТакже среди причин зябкости — 1 гормональный сбой при менопаузе.

А постоянно холодные ноги (даже при нормальной температуре воздухамогут сигнализировать о наличии заболеваний

Среди них такие:
1нарушения в работе сердцавегето-сосудистая дистония;
2анемия;
3)артериальная гипертензия(сосуды суженыи кровь плохо поступает в конечностиили гипотензия (сосуды расширеныи кровь в них застаивается);
4варикозное расширение вен;
5снижение функции щитовидной железысахарный диабет.

При подозрении на болезнь обязательно обратитесь к терапевтуспециалисту по сосудистой патологии

Помимо этого следуйте рекомендациям:
* не носите узкуюсдавливающую стопы обувь;
 ежедневно делайте массаж ступнейрастирайте их яблочным уксусом (водкойили делайте контрастные ванночки;
домашним тапочкам предпочтите носки из натуральной шерсти;
 для согрева ступней можно смазывать их кремомв состав которого входит красный жгучий перец;
 откажитесь от курения — никотин сужает сосуды;
 сделайте упор на продуктыбогатые витамином С и железом (цитрусовыеквашеная капустаотвар шиповникаговядинафасоль) — улучшают кровообращение.

Популярное

28.08.2013

Зеленый кофе для

Имбирный чай, травяной чай, слабительный

View

16.09.2013

Пояс для похудения:

Этот способ похудения преподносится нам как

View

28.08.2013

Белье (шорты) для

Если до сих пор вы не знали, что такое белье

View

27.08.2013

Как найти диетолога в

«Всё! Не могу так больше жить – сажусь на

View

04.02.2014

Правильное питание -

Мы едим по многим причинам, чтобы: 1) жить,

View

Новое в категории

Мерзнут ноги: причины, ...

У меня постоянно мерзнут ноги, хотя зимние морозы уже прошли. С чем ...

View

Лечение ячменя на глазу

У меня часто появляются ячмени. Как с ними бороться? Ячмень — ...

View

Успокойте нервы магнием

В последнее время жена стала раздражительной, спит плохо. Что может ...

View
  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top