Jillian Michaels - «З0 days shred» («Стройное тело за 30 дней»)

4.8/5 оценка (29 голосов)

Описание видео

Существует множество хороших программ, но «Стройное тело за 30 дней» с Джиллиан Майклс не похожа на большинство из них. Огромное количество поклонниц Джил начинали свой путь к стройной фигуре  с этой уникальной тренировки.

Программа «30 day shred» (в кругах поклонников просто ШРЕДЫ) рассчитана на 30 дней. 3 уровня. Каждый уровень длится 10 дней, затем один день перерыв, а затем следующий уровень. Тренировка длиться примерно 30 минут. Но, этого вполне достаточно,  что бы ощутить весь напор Джиллиан  и почувствовать силу во всем теле. 

Если вы начнете тренировки прямо сегодня, вы не захотите останавливаться. Поэтому ваши будни превратятся в бодрые и радостные деньки. Вы не заметите, как станете меньше на пару  размеров. Естественно, это относится к тем из нас, у кого есть жировые накопления, но даже если вы худышка, все равно попробуйте 30 day shred Джилиан Майклс – эта тренировка даст вам заряд сил и поможет подтянуть мышцы и укрепить сердце. 


Подробное описание курса:

«З0 days shred» («Стройное тело за 30 дней») с Джиллиан Майклс

 

Видео

1 уровень «З0 days shred»

2 уровень «З0 days shred»

3 уровень «З0 days shred»

Комментарии (1)

  • Кристина

    Кристина

    01 Июль 2014 at 19:19 |
    Обожаю Джиллиан Майклс и эту программу!!!!! Начала похудение именно со шредов и теперь я поклонница Джил на века! Всем своим подругам рекомендую! Похудела на 10 килограмм, но кайфую не от этого, а от того, что тело стало подтянутым и рельефным.... Так что гантели в руки и вперед!

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top