Печальный опыт голодания, различных диет наверняка знаком большинству наших читательниц. Стоит только сделать небольшую передышку, как вес мгновенно возвращается к исходным, а зачастую и более внушительным цифрам.

Картина эта совсем нередкая. Происходит так во многом потому, что большинство диет и голодовок не меняет установившегося при избыточном весе ритма работы печени.

Печень – главная лаборатория организма, вырабатывающая особые вещества  -  ферменты. Именно они расщепляют все поступающие в организм вещества до усваиваемых форм. Неправильное питание, кроме того, что добавляет нам ненужные килограммы, еще и не дает возможности печени вырабатывать в нужном количестве ферменты, расщепляющие жиры. И получается замкнутый круг.
Вывод напрашивается сам собой: чтобы действительно похудеть, необходимо заставить печень вырабатывать нужные ферменты в нужном количестве. И подобное воздействие на печень оказывают некоторые виды грибов.

Вряд ли вам известно, что Китай и Япония в ХIХ веке активно импортировали лиственничный трутовик, широко встречающийся в Сибири, но напрочь отсутствующий у них. Оказывается, совместно с весьма чтимым в этих странах грибом шиитаке трутовик образует очень эффективную систему для снижения веса.

Помимо порошков этих двух грибов, вам понадобятся еще 2 сорта чая -  черный байховый и каркадэ, а также простое молоко.

Курс рассчитан на 2 месяца, в течение которых печень работает в щадящем режиме, так как формируется новый ритм образования ферментов. И пусть вас не пугает перспектива голода – через 2 недели в рацион можно вводить кисломолочные продукты, черный хлеб и нежирное мясо, а сам трутовик ослабляет аппетит. Целебные же свойства шиитаке помогут избежать в это время нежелательных простуд и прочих инфекций.

Итак, в первые две недели ваш рацион выглядит так:

Проснувшись, растворите чайную ложку порошка шиитаке в 20 мл. теплой воды и выпейте на голодный желудок.

Через 20 минут заварите 1 ч.л. черного чая на 50 мл. горячего молока и выпейте глотками, настояв 15 мин. И отфильтровав.

После этого можете «позавтракать» яблоком или грушей с 2 чашками каркадэ с сахарозаменителем.

На «обед» предлагается вначале повторить процедуру с черным чаем и при ощущении голода через 15 минут съесть порцию овощного салата, риса или гречки. Запейте 2 чашками каркадэ.

А в 19-20 часов вы можете «поужинать» 2 чашками каркадэ, затем 2 столовыми ложками (20 мл) настойки трутовика лиственничного и закусить все это небольшим кусочком сыра. Для приготовления настойки трутовика чайную ложку порошка залейте 150 мл. кагора и настаивайте 2 недели, после чего отфильтруйте.

Тяжеловато? Возможно. Но это только 2 недели. Потом будет легче. С мясом и хлебом все-таки. А молоко с черным чаем можно отменить. Вполне возможно, что вы выдержите оставшиеся шесть недель. Японцы и китайцы – люди серьезные, знают, что советуют.

Только имейте в виду – для целей похудения не подходит трутовик, встречающийся в средней полосе.

Популярное

28.08.2013

Зеленый кофе для

Имбирный чай, травяной чай, слабительный

View

16.09.2013

Пояс для похудения:

Этот способ похудения преподносится нам как

View

27.08.2013

Как найти диетолога в

«Всё! Не могу так больше жить – сажусь на

View

28.08.2013

Белье (шорты) для

Если до сих пор вы не знали, что такое белье

View

27.01.2015

Причины остановки

Замирание веса на одной отметке, оно же

View

Популярные диеты

Интервальная диета

«Ешь, молись, люби» - название популярной мелодрамы. «Ешь, ...

View

Диета "17 дней" от ...

Невероятно популярная в США наконец-то добралась и до нас. Неужели и ...

View

Диета Магги (Маргарет ...

Этот рацион получил название не в честь небезызвестных бульонных ...

View
  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top