Печальный опыт голодания, различных диет наверняка знаком большинству наших читательниц. Стоит только сделать небольшую передышку, как вес мгновенно возвращается к исходным, а зачастую и более внушительным цифрам.

Картина эта совсем нередкая. Происходит так во многом потому, что большинство диет и голодовок не меняет установившегося при избыточном весе ритма работы печени.

Печень – главная лаборатория организма, вырабатывающая особые вещества  -  ферменты. Именно они расщепляют все поступающие в организм вещества до усваиваемых форм. Неправильное питание, кроме того, что добавляет нам ненужные килограммы, еще и не дает возможности печени вырабатывать в нужном количестве ферменты, расщепляющие жиры. И получается замкнутый круг.
Вывод напрашивается сам собой: чтобы действительно похудеть, необходимо заставить печень вырабатывать нужные ферменты в нужном количестве. И подобное воздействие на печень оказывают некоторые виды грибов.

Вряд ли вам известно, что Китай и Япония в ХIХ веке активно импортировали лиственничный трутовик, широко встречающийся в Сибири, но напрочь отсутствующий у них. Оказывается, совместно с весьма чтимым в этих странах грибом шиитаке трутовик образует очень эффективную систему для снижения веса.

Помимо порошков этих двух грибов, вам понадобятся еще 2 сорта чая -  черный байховый и каркадэ, а также простое молоко.

Курс рассчитан на 2 месяца, в течение которых печень работает в щадящем режиме, так как формируется новый ритм образования ферментов. И пусть вас не пугает перспектива голода – через 2 недели в рацион можно вводить кисломолочные продукты, черный хлеб и нежирное мясо, а сам трутовик ослабляет аппетит. Целебные же свойства шиитаке помогут избежать в это время нежелательных простуд и прочих инфекций.

Итак, в первые две недели ваш рацион выглядит так:

Проснувшись, растворите чайную ложку порошка шиитаке в 20 мл. теплой воды и выпейте на голодный желудок.

Через 20 минут заварите 1 ч.л. черного чая на 50 мл. горячего молока и выпейте глотками, настояв 15 мин. И отфильтровав.

После этого можете «позавтракать» яблоком или грушей с 2 чашками каркадэ с сахарозаменителем.

На «обед» предлагается вначале повторить процедуру с черным чаем и при ощущении голода через 15 минут съесть порцию овощного салата, риса или гречки. Запейте 2 чашками каркадэ.

А в 19-20 часов вы можете «поужинать» 2 чашками каркадэ, затем 2 столовыми ложками (20 мл) настойки трутовика лиственничного и закусить все это небольшим кусочком сыра. Для приготовления настойки трутовика чайную ложку порошка залейте 150 мл. кагора и настаивайте 2 недели, после чего отфильтруйте.

Тяжеловато? Возможно. Но это только 2 недели. Потом будет легче. С мясом и хлебом все-таки. А молоко с черным чаем можно отменить. Вполне возможно, что вы выдержите оставшиеся шесть недель. Японцы и китайцы – люди серьезные, знают, что советуют.

Только имейте в виду – для целей похудения не подходит трутовик, встречающийся в средней полосе.

Популярное

28.08.2013

Зеленый кофе для

Имбирный чай, травяной чай, слабительный

View

16.09.2013

Пояс для похудения:

Этот способ похудения преподносится нам как

View

28.08.2013

Белье (шорты) для

Если до сих пор вы не знали, что такое белье

View

27.08.2013

Как найти диетолога в

«Всё! Не могу так больше жить – сажусь на

View

04.02.2014

Правильное питание -

Мы едим по многим причинам, чтобы: 1) жить,

View

Популярные диеты

Диета Магги (Маргарет ...

Этот рацион получил название не в честь небезызвестных бульонных ...

View

Диета "17 дней" от ...

Невероятно популярная в США наконец-то добралась и до нас. Неужели и ...

View

Интервальная диета

«Ешь, молись, люби» - название популярной мелодрамы. «Ешь, ...

View
  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top