Любимая диета Дженнифер Лопес рассчитана на одну неделю. На всё время диеты из рациона абсолютно исключается соль и сахар в натуральном виде. Благодаря этому исключению, задержка жидкости в организме прекращается.


Примерное меню:
Завтрак: Один стакан воды, один апельсин, кружка какао.
Через 15 мин.: любой фрукт.
Обед: 200 гр. творога, 200 гр. фруктов.
Полдник: жменька сухофруктов.
Ужин: 200 гр. рыбы или птицы и 300 гр. любых овощей.
Перед сном:  натуральный, нежирный йогурт

Популярные диеты

Диета Магги (Маргарет ...

Этот рацион получил название не в честь небезызвестных бульонных ...

View

Диета "17 дней" от ...

Невероятно популярная в США наконец-то добралась и до нас. Неужели и ...

View

Интервальная диета

«Ешь, молись, люби» - название популярной мелодрамы. «Ешь, ...

View
  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top