Зеленый салат с горчичной заправкой

0.0/5 оценка (0 голосов)
  • Категория: Салаты
  • Ккал: диетический
  • Сложность: очень легко
Зеленый салат с горчичной заправкой

Ингредиенты

  • 4 пера зеленого лука
  • 1/2 огурца
  • 1 горсть свежих листьев базилика
  • 1/2 кочана салата ромэн
  • 1/2 стакана проросшего кресс-салата или люцерны
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. красного винного уксуса
  • 1/2 ч. л. дижонской горчицы
  • соль, черный перец
  • 1 ст. л. тыквенных семечек или семян льна

Способ приготовления

Измельчите базилик и лук, добавьте мелко порванные или порубленные листья салата, кресс-салат.

Выложите в миску, добавьте мелко нарезанный огурец.

Приготовьте заправку, смешав масло, уксус, горчицу. Посолите, поперчите и вылейте на зелень.

Посыпьте семечками и подавайте к столу.

 

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость. Необязательно - форма входа ниже.

Популярное

28.08.2013

Зеленый кофе для

Имбирный чай, травяной чай, слабительный

View

16.09.2013

Пояс для похудения:

Этот способ похудения преподносится нам как

View

27.08.2013

Как найти диетолога в

«Всё! Не могу так больше жить – сажусь на

View

28.08.2013

Белье (шорты) для

Если до сих пор вы не знали, что такое белье

View

04.02.2014

Правильное питание -

Мы едим по многим причинам, чтобы: 1) жить,

View
  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top