Суть разгрузочного дня на молокочае состоит в том, что бы пить такой чай с молоком в течение дня через каждые два часа. Аппетит отбивает отменно и к тому же  обладает мочегонным эффектом. Данный разгрузочный день можно проводить не чаще одного раза в неделю.

 Рецепты приготовления:

 Что бы приготовить этот чудо напиток необходимо залить в термос  1,5 литра горячего молока (около 70 градусов) и добавить в него 3-4 ч. ложки чая (черного или зеленого на выбор), настаивать 15-20 мин.

  • Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
  • Чайную ложку чая залить 100 г кипятка и через 4-5 минут долить 100-150 г молока.

 

Дополнительно, в течение дня, необходимо выпивать около 2 литров жидкости!

Популярное в категории

Таблица соотношения веса ...

На странице показаны таблицы нормального веса в соответствии с ростом ...

View

Правильное питание - ...

Мы едим по многим причинам, чтобы: 1) жить, 2) расти, 3) оставаться ...

View

Для чего нужны белки?

Их название в переводе с греческого protos означает "первый", ...

View

Популярные диеты

Диета "17 дней" от ...

Невероятно популярная в США наконец-то добралась и до нас. Неужели и ...

View

Диета Магги (Маргарет ...

Этот рацион получил название не в честь небезызвестных бульонных ...

View

Интервальная диета

«Ешь, молись, люби» - название популярной мелодрамы. «Ешь, ...

View
  • Prev
  • Диетологи Минска
Scroll to top