Может ли спорт существенно повлиять на вашу жизнь? Несомненно, спорт поможет удерживать долгие годы вашу фигуру в отличнейшей форме, прекрасно себя чувствовать,

Один из способов отлично выглядеть – дыхательная зарядка для похудения. Учиться такой методике лучше всего лежа на спине. После некоторых тренировок вы сможете дышать

В самый разгар весны, когда с каждым днем становится теплее и солнечнее, вопрос поддержания себя в форме к лету приобретает

Если сомневаетесь, покупать ли домашний тренажер, пройдите наш тест - он поможет определиться.

Вернуть узкую талию, сделать живот плоским, а пресс — подкаченным, оказывается, не так сложно. Главное — правильно действовать, решая свою проблему.